Fitness NESTA NESTA-PFT

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7、Fitness NESTA-PFT認證是個證明自已潛力的認證，通過認證了的往往比沒有通過認證的同行工資高很多。

最新的 Fitness NESTA NESTA-PFT 免費考試真題:

1. The frontal plane bisects the body into front and back halves with frontal plane motion occurring around an anterior-posterior axis. Movements in the frontal plane include:

A) Abduction and adduction of the limbs (relative to the trunk)
B) B and C
C) Bending of the spine
D) Lateral flexion in the spine

2. Even in the absence of exercise, pregnancy may increase metabolic demand by 300 calories per day to maintain energy balance, therefore, as a personal trainer you should recommend________________________________________________________

A) adequate caloric intake to offset exercise effect
B) not talking about their caloric intake
C) reduced caloric intake to avoid gaining weight during pregnancy
D) none of the above

3. An exercise leader plays a role similar to a personal trainer. A big part of this job is:

A) engaging, connecting and getting to know the members in class
B) A and B
C) acknowledging new members and introducing themselves
D) doing a workout that fits them and not the members

4. Vibration training should be used starting with ______________________________________________

A) intensity and frequency increased regardless if the body has adapted to the stimulus
B) low-intensity, low frequency settings and short sessions
C) high-intensity, high frequency settings and long sessions
D) none of the above

5. If a person becomes severely malnourished, which of the following parts of the body can be negatively affected?

A) All of the above
B) the brain, heart and kidneys
C) Bones
D) Gastrointestinal system

問題與答案：